中医调理脾胃方法 达到预防胖瘦的效果

时间:2017-03-16 16:51来源:未知 作者:admin 点击:
《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”意思是最好的医生应该是无病先防,有病早治,强调预防为主。治未病从哪里开始呢?平衡体重,防止.....

《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”意思是最好的医生应该是无病先防,有病早治,强调预防为主。

治未病从哪里开始呢?平衡体重,防止肥胖和消瘦是一个重点。人的体重有一个正常的范围,超过了就是肥胖,达不到就是消瘦。所以,人分为三种类型:正常型(英俊型)、肥人和瘦人。平时我们一看就知道胖瘦。
世界卫生组织制定了正常人的体重指数(BMI),BMI=体重(Kg)/身高2(m),BMI的范围为18.5-23.9,小于18.5为体重过低,大于24为体重过高。
中医认为脾胃为后天气血生化之源,人的体重与脾胃关系至关重要,脾胃正常,则气血生化正常,人体就不胖不瘦。否则脾胃热盛,食欲过旺,便秘,就会产生肥胖;脾胃虚寒,食少纳差,便稀,就会产生消瘦。因此,人的胖瘦和脾胃的关系至关重要。
肥胖与消瘦可以引起很多疾病,首先肥胖可以引起高血脂、高血压、高血糖、高粘质血症、高尿酸血症、脂肪肝、胆石症、冠心病、脑梗塞、脑出血等症。
消瘦可引起低血压、贫血、内脏下垂、慢性感染、闭经、结核、肿瘤、抑郁等症。

如果调理好体重,这些症状就可以得到避免,可见平衡肥瘦对治未病是至关重要的。

(责任编辑:香港龙8国际娱乐)
------分隔线----------------------------
专科护理
                                   

皖公网安备 34030002000593号